Приветствую тебя
Я Оля Yozhka - профессиональный тренер по восстановительному фитнесу с опытом 12 лет и с большим багажом знаний.

Тренируйся бесплатно на моём канале в YOUTUBE
Обо мне:

  1. Тренирую с 2011 года.
  2. Владею мануальными и остеопатическими техниками.
  3. Хорошо разбираюсь в биомеханике, анатомии и неврологии человека.
  4. Мама двоих детей.
  5. Живу в Московской области. Недавно переехала из г.Томска.

Я помогаю:


  1. Уменьшить талию. С помощью дыхательных практик мои подопечные за одну тренировку уменьшают талию на несколько сантиметров.
  2. Увеличить объём ягодичных мышц.
  3. Избавить от боли и напряжения в плече-лопаточном комплексе; удлинитьг шею, зажатую плечами.
  4. Улучшить осанку взрослым и детям.
  5. Изменить архитектуру стопы взрослым и детям. С помощью упражнений можно уменьшить выпирающую на большом пальце косточку, а детям избавиться от деформации стоп.
Продукты
  • 1
    Мини-курс "Тонкая талия". Мини-курс "Ягодицы". Мини-курс "Стопы".
    Мини-курсы созданы для самостоятельного изучения материала. Наполнены они видео-уроками по определённой тематике с теорией и практикой. Доступ бессрочный. Расположение - телеграмм-канал. Стоимость - 1000 руб.
  • 2
    Марафон "Пуза НЕТ"
    Марафон длится всего 1,5 месяца. Участницы после марафона уменьшают свою талию легко и быстро. Стоимость - 5000 руб.
  • 3
    Онлайн фитнес-клуб.
    Это телеграм канал с большой библиотекой тренировок на любой вкус и разной интенсивности. Каждую неделю я выкладываю 3 тренировки по 20 минут и одну - на 40 минут. В клубе я консультирую, провожу созвоны в режиме реального времени для отработки правильной техники. Доступ открывается за 4500 рублей, ежемесячная оплата - 3000. Доступ к курсу открывается с 25 по 28 число каждого месяца.
  • 4
    Персональная работа.
    Консульация без созвана на основе фото - бесплатно.
    Консультация (длится час, включает диагностику и консультацию) - 2500 рублей.
    Составление индивидуальной программы по запросу (длится час, включает диагностику и составление программы; индивидуальную программу присылаю на мессенджер в видео формате с описанием последовательности и техники) - 4500 рублей.
    Сопровождение на 1 месяц (включает два созвона с составлением индивидуальной программы, ежедневную проверку техники выполнения упражнений на основе видео, психологическая поддержка) - 30000 рублей. Оплату можно разделить.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website