Мини-курсы созданы для самостоятельного изучения материала. Наполнены они видео-уроками по определённой тематике с теорией и практикой. Доступ бессрочный. Расположение - телеграмм-канал. Стоимость - 1000 руб.

Марафон длится всего 1,5 месяца. Участницы после марафона уменьшают свою талию легко и быстро. Стоимость - 5000 руб.

Это телеграм канал с большой библиотекой тренировок на любой вкус и разной интенсивности. Каждую неделю я выкладываю 3 тренировки по 20 минут и одну - на 40 минут. В клубе я консультирую, провожу созвоны в режиме реального времени для отработки правильной техники. Доступ открывается за 4500 рублей, ежемесячная оплата - 3000. Доступ к курсу открывается с 25 по 28 число каждого месяца.

Консульация без созвана на основе фото - бесплатно.
Консультация (длится час, включает диагностику и консультацию) - 2500 рублей.
Составление индивидуальной программы по запросу (длится час, включает диагностику и составление программы; индивидуальную программу присылаю на мессенджер в видео формате с описанием последовательности и техники) - 4500 рублей.
Сопровождение на 1 месяц (включает два созвона с составлением индивидуальной программы, ежедневную проверку техники выполнения упражнений на основе видео, психологическая поддержка) - 30000 рублей. Оплату можно разделить.